
Masterclass
EL ABC DEL AYUNO INTERMITENTE
Pros y Contras
Tu información está 100% segura y nunca compartiremos tus datos con nadie.

7pm COSTA RICA
8 pm MÉXICO, COLOMBIA, ECUADOR, PANAMÁ, PERÚ
10 pm ARGENTINA, CHILE
Te Revelaré como empezar a realizar el Ayuno Intermitente de una forma gradual, saludable y sobre todo fácil sin morir de hambre
Entiende los principios básicos del ayuno Intermitente y por qué es tan eficiente para perder peso
Contraindicaciones metabólicas y/o situaciones de salud
Como estructurar tu programa personal para adaptar el ayuno intermitente a tu ritmo de de vida
Esta Masterclass Es Para Las Personas Que...

- Hacen ejercicio pero se sienten estancadas.
- Les gusta comer saludable.
- Han sentido más que nunca ansiedad por comer.
- No pueden apegarse a una dieta por sus horarios de trabajo o su ritmo de vida, hasta se les olvida comer.
- Quieren hacer cambios saludables en sus hábitos.
- Buscan bajar de peso.
- Han intentado muchas dietas y no les ha dado resultados duraderos.
Temario
- ¿Qué es el ayuno Intermitente?
- ¿Cómo Trabaja el Ayuno Intermitente a nivel Metabólico?
- Los 3 mitos y errores más comunes que te llevan a fracasar en tus objetivos con el Ayuno Intermitente.
- Contraindicaciones médicas o metabólicas, ¿Quién no puede hacer ayuno intermitente?
- El ABC, ¿Cómo empezar a hacer ayuno intermitente saludablemente, sin efectos secundarios ni morir de hambre?
- Plan de Acción estratégico para armar tu estructura personal para mantenerte el ayuno intermitente como Filosofía de Vida.
Tu información está 100% segura y nunca compartiremos tus datos con nadie.

¿QUIÉN SOY YO?
Soy Kika Rojas
Tengo 45 años y he dedicado prácticamente la mitad de mi vida a ayudar a mujeres a cambiar sus hábitos.
Soy Personal Trainer, Wellness, Coach y Especialista en Nutrición Deportiva. Creadora y fundadora de los programas: PLAN FIT12, ESPACIOFIT, SEXY4EVER Y BOOTCAMPSEXYFIT.
Cofundadora del congreso: CONSCIENCIA Y CAMBIOS.
Conferencista en congresos virtuales como: Seminario Felicidad y Libertad, Feria Virtual de Autoconocimiento.
Coach de hábitos para el éxito.
Y ya somos una comunidad de más de 1600 mujeres en Facebook que han cambiado no solo su cuerpo sino su vida con: LA METODOLOGÍA DEL METABOLICFLOW que tienen todos mis programas.

TU INVERSIÓN
$25 USD
15.600 Colones
502 MXN
96.000 COP
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