Método de RECOMPOSICIÓN CORPORAL
para reducir grasa corporal y aumentar músculo

¡HOY LO HE PUESTO EN UN SOLO LUGAR PARA TI!

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tus datos con nadie.

Esta metodología  la descubrí después  luchar con la flacidez en mis glúteos y abdomen después de bajar mucho de peso
ME  SENTÍA ESTANCADA  y no lograba ver mi cuerpo tonificado pr mas que entrenaba  y de verdad ANHELABA y quería definir y aumentar mi % de músculo pero no lo lograba.

Este Programa Es Para Mujeres Que...

KW30-PLUS es un sistema basado en Nutrición Deportiva y una combinación de ejercicios de fuerza, cardio, balance, flexibilidad y resistencia.

Enfocado exclusivamente en  Mejorar el Metabolismo de las mujeres entre los 30 y 45 años   que quieran aumentar masa muscular  y bajar grasa corporal  para poder  lucir  en un bikini con un cuerpo tonificado.

Déjame contarte algo de mí ...

 A pesar de haber hecho mucho ejercicio en mi vida,  de los 35 a los 40 años, Subí de talla SMALL a talla LARGE.

Entonces, empecé a cambiar mi estrategia de alimentarme y de entrenar y empecé a enfocarme en mi metabolismo. 

Después de recuperar mi amada talla small,  Quería recuperar mi figura atlética y por supuesto empecé a hacer más cardio y bajar carbohidrtatos en mi dieta, contar calorías y lo logré … pero se me fueron “mis amadas nalguitas” y me estaba costando mucho aumentar mi % de músculo.

¿TE SENTÍS IDENTIFICADA EN ALGO? 

En ese momento, ya con 45 años empecé una nueva etapa. LA RECOMPOSICIÓN CORPORAL, empecé a entrenar menos cardio, prioricé  algunos carbohidratos y con una nueva estrategia de nutrición y entrenamiento LOGRÉ AUMENTAR MI MASA MUSCULAR SIN AUMENTAR  NECESARIAMENTE MI GRASA …. Y ¡RECUPERÉ MIS NALGUITAS!.. pero ahora sí Duritas y paraditas 

Aquí fue donde inició un nuevo capítulo de mi vida que yo llamo
ENFOQUE Y DISCIPLINA
y hoy quiero enseñarte TODAS mis etapas

pasé en 7 meses de un % de grasa de 28
a un 19% de grasa y aumenté mi masa muscular

YA SOMOS MUCHAS RECOMPONIENDO NUESTRO CUERPO

Vanessa 35 años 

Brenda  37 años 

Silvia  35 años 

Clancy 55 AÑOS

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¿Qué Lograrás?

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¿Por qué KW30-PLUS es diferente a todo
lo que has probado?

Las mujeres después de los 35 años acumulamos más grasa naturalmente y perdemos la capacidad de crear músculo por la falta de testosterona. 

Esta Metodología está basada en Estructuras de  Nutrición Deportiva y Ejercicios Físicos enfocados en UNA RECOMPOSICIÓN CORPORAL. Osea, bajar naturalmente % de grasa y subir músculo para ver tu cuerpo más tonificado y Fit.

KW30-PLUS

Tiene 3 PILARES enfocados en  EL METABOLISMO FEMENINO. Cambiando la composición Corporal y Acelerar el metabolismo después de los 35 años. Enfocado en Hacer al Metabolismo más eficiente QUEMANDO GRASA MANTENIENDO MASA MUSCULAR

¿Qué Te Vas A Llevar Al Inscribirte?

Sistema
PUMP-UP WORKOUT

Tendrás Rutinas en video  de 45-55 minutos para Aumentar y endurecer Glúteo , quemar grasa, Tonificar abdomen y brazos y Endurecer y Tonificar Pierna, vas a trabajar TODO TU CUERPO CADA SEMANA DESDE CASA O EL GYM y trabajar directamente en tu metabolismo.

Valorado en $500 USD

RECOMPOSICIÓN
Sculpt Nutrition

1 cita de Nutrición Deportiva Grupal al mes. Nutrición Estratégica,  enfocada en Esculpir tu cuerpo trabajando en tu metabolismo para una Recomposición Corporal.

Valorado en $150 USD

RECARGA MENSUAL

Un Entrenamiento de 35-40 minutos en vivo al mes para potenciar proceso y recargarte de energía con toda la comunidad.

Valorado en $150 USD

CHECK IN MENSUAL

Análisis de Tus Avances Mensuales   para llegar a una meta debemos hacer ajustes en el camino y estos Check ins  nos permite ajustar, cambiar y retomar estrategias para tu objetivo específico.

Valorado en $450 USD

Pero eso no es todo....

Me gusta premiar a las mujeres decididas y es por eso que tengo unos bonos únicos y exclusivos para ti…

Bono 01:
Masterclass : Reprograma tu Subconsciente para ser disciplinada

Una Masterclass que va a trabajar a nivel de creencias limitantes pero  equilibrando tus 2 hemisferios cerebrales para que LITERALMENTE tus mente y tu cuerpo trabajen alineados para tener disciplina.

Valorado en $100 USD

Bono 02:
Masterclass: Hipopresivos para eliminar flacidez abdominal

Los Hipopresivos es una técnica de respiración, de Yoga  Uddiyana Bandha, que REDUCE FLACIDEZ ABDOMINAL Y CINTURA.

Valorado en $100 USD

Bono 03:
Comunidades VIP en FACEBOOK Y TELEGRAM

Formar parte de una comunidad de mujeres que están transformando su cuerpo y sus vidas al igual que tu.

Invaluable

Precio Regular $261 usd


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1 pago Trimestral de solo
$120 USD

1 Solo pago anual
$420 USD

* El programa está listo para que empieces YA

No importa Tu edad, Las Ciencia de Nutrición deportiva, La estrategia del Entrenamiento y tu Constancia
VAN A RECONSTRUIR TU CUERPO

Mariela 35 años

Indira 40 años

¿Quién Soy?

Soy Erika Rojas

Tengo 45 años y he dedicado prácticamente la mitad de mi vida ayudando a mujeres a cambiar sus hábitos 

Soy Personal Trainer, Wellness Coach y Especialista en Nutrición Deportiva, enfocada en el Metabolismo femenino

Creadora y Fundadora de los Programas PLANFIT12, ESPACIOFIT, SEXYFIT4EVER y BOOTCAMPSEXYFIT, HIPO-METHOD, KW30 Y KW30-PLUS

Cofundadora del CONGRESO CONSCIENCIA Y CAMBIOS 

Conferencista en Congresos Virtuales como: Seminario Felicidad y Libertad, Feria Virtual de Autoconocimiento 

Coach de Hábitos para el Éxito

Y ya somos una comunidad de más de 1746  mujeres en Facebook que han cambiado su vida con  el METABOLICFLOW

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Patricia 32 años

UN PAR DE CASOS MÁS PARA QUE TE ANIMES 

¡Tu cuerpo lo creas tu!

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