Cuales son tus dudas?
Te dejo aqui las preguntas mas frecuentes de mis alumnas antes de entrar al programa
No tengo nada de equipo en mi casa
Espacio Fit es una plataforma que tiene videos con equipo básico que podés tener en casa como ( mancuernas, ligas, mat de yoga, suiza) y si no tenés nada de eso .. te enseño como adaptarlas con implementos caseros
No he hecho ejercicio hace mucho tiempo
Espacio Fit está adaptado para principiantes, intermedios, y avanzados y pasamos por un proceso de acondicionamiento físico para que vayas mejorando tu condición, sacando Fortaleza muscular y resistencia
Tengo una dieta específica con mi nutricionista
Si quisieras tomar tu cita de nutrición vemos tu plan actual de nutrición y solamente te recomendaré como distribuir estratégicamente tus MACROS para tus objetivos en el fitnes, sigiendo tu mismo plan de alimentación
Mi problema es la alimentación soy muy antojada y no tengo fuerza de voluntad
Si quieres aprovechar el descuento de la cita de nutrición te voy a dar tips y recomendaciones para ir nutriendo correctamente tu cuerpo para librarte de los antojos. Ademas, constantemente les estoy Compartiendo Episodios de mi PODCAST MENTE FIT, CON HERRAMIENTAS E INFORMACIÓN SUPER UTIL QUE VA A CAMBIAR TU MENTALIDAD y tenemos charlas para ir adaptando herramientas para programar tu SUBCONSCIENTE y liberarlo de esos antojos que tanto nos sabotean
No tengo tiempo
Espacio Fit es una plataforma que puedes accesar desde cualquier dispositivo electrónico a cualquier hora del día. Esto se Adapta perfectamente a tu estilo de vida. Además tienes rutinas desde 8 minutos super poderosas hiit hasta los 45 min.
Uno de los pilares principales del programa es TU MENTALIDAD y con el vas a ir entendiendo y programando tu subconcsiente ara sacar unos minutos al día para tu salud y tu bienestar
Iba al gimnasio y estoy acostumbrada a entrenar 1 hora y media todos los días, siento que 45 minutos no me van a hacer nada
El MÉTODOKIKAFIT es tanto para alumnas principiantas y alumnas avanzadas.
Estas rutinas son de 20 a 45 min HIIT con peso libre o tu propio peso.
El Hiit por su naturaleza va a acelerar tu metabolismo pues en el tiempo de entrenamiento estarás 40 seg en tu capacidad cardiaca máxima y 40 segundos en una frecuencia de resistencia media, esta combinación hace que el ejercicio sea mucho más efectivo, quemando grasa y construyendo músculo a la vez
Créeme, estas rutinas fueron las que lograron que yo consiguiera mis primeros resultados en marcar abdomen y brazos
Como es la Forma de pago?
Espacio Fit es un sitio de un solo pago por los 30 días
El pago se hace por tarjeta de créditos o débito, tambien se puede hacer con tu saldo paypal
Es un sitio seguro de pago
GARARNTÍA Y REEMBOLOSO
Espacio Fit NO TIENE Tiene GARANTIA DE REEMBOLSO