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Reto Gratis

A que no engordo en Diciembre

25 nov-29 de NOVIEMBRE

5 Pilares Para Comer Tamales, Tomar Vino y cerveza y No Engordar en Diciembre

Días
Horas
Minutos
Segundos

Estás a punto de terminar el año con 1 talla menos de pantalón

Reto Gratis

Por años mis malos Hábitos en Diciembre me mantenían luchando de enero a julio con los kilitos que ganaba en las vacaciones

Yo «trataba» de comer bien y hacer ejercicio, pero las actividades sociales, la comida deliciosa y el corre corre de las vacaciones  hacían que en la segunda semana de diciembre simplemente tirara mis hábitos a la basura .. 

…y ENTONCES decía : «EN ENERO  ME SOCO LA LÍNEA Y RETOMO»

Y ¿adivina qué?,  Ese enero, se volvía realmente en la segunda semana de febrero y  ya con toda la culpa de mundo quería empezar a matarme de hambre y hacer 1000 horas de cardio para bajar lo que había subido y realmente pasaba arrastrando esos kilos hasta julio

¿Se te hace conocido esto?
¿Te pasa igual?

Tengo 8 años de que NO ENGORDO EN DICIEMBRE, y MÁS BIEN EMPIEZO ENERO CON 1 KILITO MENOS …pero tampoco dejo de tener mi vida social y comer riquísimo

Y ya con la 4ta edición de este reto, mi propósito  es enseñarte:

5 PILARES PARA SOBREVIVIR LAS FIESTAS Y NO ENGORDAR

¿Qué tendrás en estos 5 días?

solo queda 1 lugar

Tengo 48 años y he dedicado prácticamente la mitad de mi vida a ayudar a mujeres a cambiar sus hábitos. 
Soy Personal Trainer, Wellness, Coach y en KIKA´S WORKOUT FITNESS CENTER  tenemos un equipo de Especialista en Nutrición Deportiva y Metabolismo Femenino Creadora y fundadora de los programas: PLAN FIT12, ESPACIOFIT, HIPO-METHOD, SEXY4EVER , KW30  / KW30PLUS Y BOOTCAMPSEXYFIT, EXECUTIVE FIT 40´S, FIT 40´S . 
 Cofundadora del congreso: CONSCIENCIA Y CAMBIOS.
Conferencista en congresos virtuales como: Seminario Felicidad y Libertad, Feria Virtual de Autoconocimiento. 
Coach de hábitos para el éxito.
Y ya somos una comunidad de más de 2300 mujeres en Facebook que han cambiado no solo su cuerpo sino su vida con: LA METODOLOGÍA DEL METABOLICFLOW que tienen todos mis programas.  

 

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Vé la experiencia en otros años

¿QUÉ LOGRARÁS CON ESTE RETO?

 ✔️Tener una estrategia PROBADA y EFECTIVA  por cientos de mujeres para poder, tomar, comer sin Culpa y llegar a Enero con unas cuantas libras menos

✔️ Bajar Medidas de abdomen en 5 días

✔️ Estrategias para tener Lograr ser Disciplinada y Contante con Hábitos sencillos

✔️Sentirte desinflamada, con mucha energía y sin culpa 

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A que no engordo en Diciembre

25 AL 29 DE NOVIEMBRE

5 Pilares Para Comer Tamales, Tomar Vino y cerveza y No Engordar en Diciembre

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